Хората обикновено са много претенциозни към музиката, която слушат по време на тренировки и винаги търсят нещо разнообразно и в същото време мотивиращо преди няколко дни се сетих да използвам телефона ми с android и евентуално да си изтегля winamp за да слушам някакво радио. Като цяло отдавна слушам di.fm тъй като там има...
Това, което ни различава от тях или как да не бъдем като Боб. Реших да преведа един разказ/текст/статия или както искате му кажете, който е страшно мотивиращ – особено за хората трениращи с тежести и желаещи да изглеждат, да се чувстват и да живеят различно. Ако искате да четете на английски: http://skwigg.com/id13.html Знам, че...
Първо ако някой предложи по-добре заглавие със радост ще го сменя и все пак за какво става дума: Учени от Университета във Флорида твърдят, че редовните упражнения могат да променят собствената представа на човека за себе си без значение дали има реални промени в тялото му. Идеята е, че самото усилие което се полага...
Преди да започна тази публикация е добре да вметна, че цялото заглавие би трябвало да е нещо от сорта на “Самочувствие, Самоувереност и Мързел срещу Компетентност, Знания, Умения и Яко Бачкане”. Забелязвам, че доста хора си мислят, а и много други споделят идеята, че “ако си уверен в собствени си сили”, “имаш високо самочувствие”...
Наскоро имаше семинар “Психология на Успеха” и тъй като участвах в някоя и друга дискусия в блоговете забелязах, че доста от нещата коментирани в семинара са били свързани с поставянето на Цели и как това влияе на хората. Чудех се, дали и аз не мога да допринеса със моите знания по темата, които се...
Тези, които следят какво пускам в twitter сигурно знаят, че тичам поне по един път в седмицата по “няколко” километра. Днес след като станах и докато изляза ми отне около 5 минути да се приготвя – да се накича с всичко което използвам при бягане. Затова реших да споделя какви са атрибутите които използвам:...
Никога не съм обичал да тичам, а сега ми е едно от любимите занимания и единствената причина за това е музиката. Тук ще подбера няколко линка към сайтове предлагащи музика за тренитовка. Аз лично използвам Cardio Coach, но успях да открия и два сайта предлагащи безплатни миксове: Cardio Coach – Много добра музика и...
